7. Суп із рибними консервами
Підходять будь-які рибні консерви, на кшталт сайри або горбуші.
Тобі знадобиться: 3 банки рибних консервів, 700 г картоплі, 200 г цибулі, 200 г моркви, спеції.
Приготування: Наріж картопля кубиками і постав варитися. Через 5 хвилин додай подрібнену цибулю та терту моркву зі спеціями, а ще через 5 – рибні консерви. Вари суп до готовності картоплі.
8. Рибний суп із тунцем
Суп з тунцем готується дуже швидко і просто, тому це відмінний вибір, коли не вистачає часу.
Тобі знадобиться: 250 г консервованого тунця, 100 г рису, 2 картоплини, 1 цибулина, 1 морква, 2 зубчики часнику, половина пучка кінзи, 1,5 л води, спеції.
Приготування:Наріж картоплю і моркву, і постав варитися, а через 5 хвилин додай у суп цибулю. Добре промий рис, додай туди ж і вари на повільному вогні близько 20 хвилин. Наприкінці додай у суп розім’ятий тунець разом із рідиною, часник, зелень та спеції. Доведи страву до кипіння і дай настоятися під кришкою 10-15 хвилин.
