15 рецептів ніжних та соковитих котлет на пару

15 рецептів ніжних та соковитих котлет на пару

Парові котлети – це смачно та дуже корисно. Немає масла, не потрібно витрачати багато часу на приготування їжі, а ще можна використовувати мультиварку з відповідним режимом. Зазвичай на приготування у ній йде близько 30 хвилин. Ділимося найкращими рецептами!

1. Курячі парові котлети

Курині парові котлети

Щоб котлети не були надто сухими, бери філе стегна.

Тобі знадобиться: 400 г курки, половина пучка кінзи, спеції та трави за смаком.

Приготування: Подрібни курку в м’ясорубці або за допомогою блендера. Додай сіль, спеції, ароматні трави та рубану зелень, і добре вимішати фарш до в’язкості. Сформуй котлети та готуй у пароварці або на спеціальній підкладці 25-30 хвилин.

Дивіться також:  15 рецептів найсмачніших курячих грудок, запечених у духовці

2. Парові котлети зі свинини

Парові котлети зі свинини

Можеш додати нарізану моркву або інші овочі до смаку.

Тобі знадобиться: 500 г свинини, 1 цибулина, 2 зубчики часнику, 1 яйце, 1 перець, 2 шматочки білого хліба, спеції.

Приготування:Пропусти свинину через м’ясорубку з цибулею та часником. Додай яйце, дрібно нарізаний перець, спеції та розмочений хліб. Вимішати фарш до однорідності, сформуй котлети і готуй на пару приблизно 20-25 хвилин.