12. Пшенична каша з креветками та овочами
Ароматна пшенична каша, яка нікого не залишить байдужим.
Тобі знадобиться: 1 склянка пшеничної крупи, 2 склянки води, 100 г очищених креветок, 1 цибуля, 1 помідор, 1 морква, 100 г кукурудзи, 1 цукіні, 3 зубчики часнику, 50 г вершкового масла|мастила|, сіль|соль|, мелений чорний перець.
Приготування: У киплячу воду додай сіль, промиту крупу та вари 20 хвилин. Обсмажити креветки по 2 хвилини з кожного боку, додати подрібнений часник і дрібно нарізані овочі. Готуй 7 хвилин, додай у кашу, перемішай і залиш під кришкою на 15 хвилин.
13.Пшенична каша з фаршем
Можна використовувати будь-який м’ясний фарш, який у тебе є.
Тобі знадобиться: 200 г пшеничного крупи, 2,5 склянки води, 200 г фаршу, 1 цибуля, 1 морква, 50 г вершкового масла, сіль.
Приготування: Фарш обсмаж із подрібненою цибулею та морквою, додай сіль, промиту пшеничну крупу та вари кашу 20 хвилин на повільному вогні. Додай олію та залиш під кришкою на 15 хвилин.
