Що приготувати дитині на обід – 20 швидких, смачних та корисних рецептів

9. Морквяно-картопляна запіканка

Морковно-картопляна запіканка - Що приготувати дитині на обід рецепти

Для ніжності страви додай сметану або густий йогурт.

Тобі знадобиться: 2 моркви, 3 картоплини, 200 г курки, 30 г вершкового масла|мастила|, 2 ст.л. сметани, 100 г сиру.

Приготування: Відвари курку, картоплю та моркву до готовності, і подрібни все довільними шматками. Змасти форму олією, виклади шарами, зверху залий сметаною і засип сиром. Запікай 20 хвилин при 180 градусах.

10. Капустяний суп

Капустяний суп - Що приготувати дитині на обід рецепти

Простий склад, ненав’язливий смак та вершкові нотки – ідеальний рецепт, що приготувати дитині на обід.

Дивіться також:  Страви з риби - 20 простих та смачних рецептів

Тобі знадобиться: 300 г білокачанної капусти, 300 г цвітної капусти, 150 г моркви, 150 г цибулі, 100 г рису, 100 мл 20% вершків, 2,5 л бульйону, спеції.

Приготування: Дрібно наріж цибулю з морквою і злегка обсмаж, додай до них нашатковану капусту і протушкуй пару хвилин.Залий бульйоном, туди ж додайспеції та проварити 15 хвилин після кипіння. Додай у суп рис, через 7 хвилин – подрібнену цвітну капусту, а ще через 7 – вершки.