11. Салат «Дари моря» із морським коктейлем
Зберігати такий салат довше 5-6 годин не можна!
Тобі знадобиться: 400 г морського коктейлю,200 г морської капусти, 3 варені курячі яйця, 4 ст.л. майонезу, мелений чорний перець, сіль, 2 л води.
Приготування: Проварити морський коктейль у підсоленій воді 2 хвилини, відкинь на друшляк та остуди. Наріж морську капусту та яйця. Змішай всі інгредієнти для салату, додай сіль, мелений і заправ майонезом.
12. Салат з морським коктейлем, в’яленими помідорами та руколою
Можеш приготувати цей салат для ситного та корисного перекушування.
Тобі знадобиться: 400 г морського коктейлю, 150 г в’ялених помідорів, 200 г руколи, 2 зубчики часнику, 3 ст.л. оливкової олії, 2 ст.л. олії, 1 ст.л. лимонного соку, мелений чорний перець, сіль.
Приготування: Обсмаж морський коктейль на олії 2,5 хвилини, видави через прес часник, збризкайте лимонним соком і знімі з вогню. Наріж помідори та руколу. Все змішай, посоліть, поперчіть і заправте оливковою олією.
