17. Салат з морського коктейлю, винограду та руколи
Чудовий салат як для літа, так і для холодної пори року.
Тобі знадобиться: 400 г маринованого морського коктейлю, 100 г винограду,100 г руколи, 3 ст.л. оливкової олії, 1ст.л. кедрових горіхів, мелений чорний перець, сіль.
Приготування: Рукколу, виноград наріж і змішай. Додай морський коктейль, кедрові горіхи, сіль та мелений перець. Заправ салат оливковою олією і перемішай.
18. Салат з морським коктейлем, авокадо та манго
Для цього рецепту краще вибрати великі фрукти.
Тобі знадобиться: 300 г морського коктейлю, 1 авокадо, 1 манго, півпучка зелені, 2 ч.л. лимонного соку, 30 мл олії, мелений чорний перець, сіль, 2 л води.
Приготування: Морський коктейль проварити в підсоленій воді 2 хвилини, відкинь на друшляк та остуди. Авокадо, манго очисти і наріж. Все змішай, додай лимонний сік, дрібно нарубану зелень, сіль та мелений перець. Заправ салат салатом і перемішай.
