10. Салат з огірками, помідорами, селери та авокадо
Зашкалююча концентрація вітамінів в одній тарілці!
Тобі знадобиться: 1 огірок, 2 помідори, 1 пучок салату, 4 редиски, 1 стебло селери, половина перцю, половина авокадо, 2 пера зеленої цибулі, оливкова олія.
Приготування: Наріж усі овочі тонкими шматочками середнього розміру, а салат нашаткуй.Перемішай інгредієнти, додай рубану зелену цибулю та спеції за смаком, та полів оливковою олією.
11. Салат з огірками, помідорами та нутом
Дуже оригінальний рецепт на кожен день, який готується лише за 5 хвилин.
Тобі знадобиться: 200 г помідорів, 150 г огірків, 200 г вареного або консервованого нуту, половина пучка м’яти, спеції та оливкова олія.
Приготування: Велико наріж огірки та помідори, і перемішай овочі з нутом. Приправ салат, додай рубану м’яту і заправ маслом за смаком.
