Тушковані кабачки – 9 швидких і смачних рецептів

Ніжні кабачки кружечками тушковані в сметані з часником

Це кулінарне спогад мого дитинства, так готувала цей поживний овоч моя бабуся. Як тільки з’являлися перші плоди на городі вона їх або смажила і подавала на стіл з часником і майонезом або гасила в сметанному соусі. Останнім рецептом хочу поділитися. Блюдо виходить дуже ніжним і ситним, моя сім’я від такого частування без розуму!

Нам буде потрібно:

  • Кабачки — 1 кг
  • Цибуля — 1 шт. (якщо невеликі цибулини, тоді 2 шт.)
  • Сметана — 200 мл
  • Часник — 2-3 зубчики
  • Борошно — 200 — 300 гр.
  • Сіль і мелений перець за смаком
  • Рослинна олія для смаження

Етапи приготування:

1. Молоді плоди наріжте кружечками завтовшки 1 див Борошно і сіль змішайте. Тепер кожен кружечок вмочіть у борошні з двох сторін.

2. Ставимо Сковороду на плиту, наливаємо олію і обсмажуємо колечка з двох сторін. Потім коли вони підрум’яняться, вийміть їх на тарілочку.

Дивіться також:  Курка в соусі Теріякі – 5 простих рецептів

3. Цибулю наріжте тонкими півкільцями і відправте в сковороду. Обсмажте до золотистого кольору, потім вийміть на окрему тарілку.

4. Тепер кабачки щільно укладіть в сковороді, зверху потрібно покласти обсмажену цибулю і поверх цибулі решту кабачків.

5. Далі потрібно приготувати сметанную заливку. Сметану розвести прохолодною кип’яченою водою до консистенції кефіру. Потім додайте в соус сіль, мелений перець і часник пропущений через прес і ретельно все перемішайте.

6. Залийте овочі сметаною і тушкуйте приблизно 15-20 хвилин на повільному вогні під закритою кришкою, поки заливка не загусне.

Ось і все, ніжне, ароматне і ситна страва готова! Вся сім’я залишиться задоволена, навіть ті, хто «не любить кабачки»! Просто, смачно, апетитно!