Прості рецепти смачних салатів, приготовлених на швидку руку

«Ніцца»

Вишуканий салат для справжніх гурманів, «Ніцца» підійде як для простого вечері, так і для святкового столу. Цей смачний салатик зручний тим, що готувати його можна на швидку руку – весь процес займає не більше 20-25 хвилин.

Основні інгредієнти:

  • тунець консервований – 250 грам;
  • помідори – 2-3 шт.;
  • огірки свіжі – 2-3 шт.;
  • перець болгарський – 1 шт.;
  • цибуля – 1 шт.;
  • часник – 3-4 зубчики;
  • маслини без кісточок – 100 гр.;
  • квасоля стручкова (свіжа або заморожена)– 200 гр.;
  • яйця – 3 шт.;
  • олія оливкова – 50 гр.;
  • зелень петрушки, базиліка.

Насамперед, слід поставити вариться квасоля і яйця. Поки вони готуються, готуємо овочі. Помідори нарізаємо на маленькі часточки. Огірки слід очистити від шкірочки, нарізати тонкими пластинами. Солодкий перчик ріжемо тонкою соломкою, цибулю – півкільцями, часник – дрібними кубиками. Маслини розрізаємо навпіл. З тунця зливаємо маринад і обережно розминаємо м’ясо виделкою. Коли яйця зваряться, їх почистити і нарізати невеликими шматочками. Зелень петрушки і базиліка подрібнюємо, заливаємо оливковою олією, додаємо сіль і мелений перець. Далі слід викладати в салатницю або на тарілку шарами у такому порядку: огірки, цибуля, часник, оливки, помідори, м’ясо тунця, стручки квасолі, яйця. Салатик слід полити заправкою з масла та зелені.

Дивіться також:  Савойська капуста: рецепти перших та других страв, випічки, користь і шкода, зберігання