20 сусів без мяса, які урізноманітнять твоє меню

16. Гарбузовий суп із яблуком

Гарбузовий суп з яблуком

Додамо трохи різноманітності в нашу вибірку!

Тобі знадобиться: 500 г гарбуза, 1 цибулина, 3 зубчики часнику, 1 яблуко, каррі, чилі, паприка, імбир та інші спеції, вершкове масло.

Приготування: Протушкуй цибулю у вершковому маслі до м’якості, додай кубики гарбуза і залиш на 10-15 хвилин на маленькому вогні. Додай кубики яблука та спеції, залий водою та доведи всі інгредієнти до м’якості. Наприкінці збий суп блендером.

17. Вершковий суп із кукурудзою

Вершковий суп з кукурудзою

Для густоти та більш насиченого смаку бери жирні вершки.

Дивіться також:  20 швидких та легких салатів з фетаксою

Тобі знадобиться: 400 г кукурудзи, 1 стебло селери, 2 ст.л. вершкового масла|мастила|, 3 ст.л. борошна, 1 л води, 1 склянка вершків, 1 картоплини, 1 цибулина, зелень.

Приготування: Обсмаж подрібнену цибулю та селера на вершковому маслі, протушкуй 10 хвилин і залий водою. Відразу ж додай картоплю та кукурудзу, доведи суп до кипіння та провари до готовності картоплі. Зби вершки з борошном і повільно введи в суп, помішуючи. Проварити ще 7 хвилин, зніми з вогню і додай зелень.