8. Салат з вареними яйцями та огірками
Низькокалорійний, але дуже ситний салат, який чудово підійде на сніданок або вечерю.
Тобі знадобиться: 2 варені яйця, 2 огірки, 1,5 ст. л. нежирної сметани, 1 ч. л. лаймового соку, 5 гілочок кропу, 1 ч. л. гірчиці у зернах.
Приготування: Огірки та яйця поріж великими шматочками, додай кріп, полів лаймовим соком та сметаною з гірчицею. Готово, от і все!
9. Салат з огірками, апельсином та м’ятою
Замість апельсина можна додати до салату мандарин, грейпфрут або кілька часточок помело.
Тобі знадобиться: 2 огірки, 4 варені яйця, 1 апельсин, 1 банка зеленого горошку, 0,5 пучка зеленого базиліку, м’ята, майонез, щіпка меленого пекучого перцю.
Приготування: Цитрус почисть від плівок, часточки наріж невеликими шматочками, змішай з порізаними кубиками яйцями та огірками. Додай зелений горошок, м’яту та базилік, заправ салат майонезом з перцем чилі.
