5. Простий салат зі шпинату, огірків та слабосоленої сьомги
Шпинат-бебі можна додавати до салату повністю.
Тобі знадобиться: 200 г слабосоленої сьомги, 3 огірки, 1 пучок шпинату, 3 ст.л. оливкової олії, мелений чорний перець, сіль.
Приготування: Наріж сьомгу та огірки, шпинат порви на шматочки руками. Змішай все в широкому салатнику, посолити і поперчити. Влий оливкову олію і перемішай салат ще раз.
6. Салат із сьомгою, овочами, зеленню та апельсинами
Не тільки смачний, але й дуже гарний салат!
Тобі знадобиться:300 г малосольної сьомги, 150 г помідорів, 2 огірки, 2 середніх апельсина, 100 г салатного листя, 2 ч.л. лимонного соку, 3 ст. оливкової олії, мелений чорний перець, сіль.
Приготування: Наріж сьомгу, помідори, огірки та салатне листя. Апельсин ошпарити окропом, очисти від шкірки, плівок і розбери на часточки. Змішай овочі, салатне листя, апельсин і сьомгу. Додай за смаком сіль та мелений перець. Влий оливкову олію, лимонний сік і акуратно перемішай салат.
