15. Риба, запечена з картоплею
Розповідаємо, що робити, щоб все однаково пропеклося!
Тобі знадобиться: 700 г риби, 6 картоплин, 2 цибулини, 2 моркви, 1 склянка сметани, 150 г сиру, 1 яйце, спеції.
Приготування: Наріж цибулю кубиками, натрій моркву на тертці, і обсмаж овочі до напівготовності. Змішай сметану, яйце, тертий сир та спеції. Рибу наріж смужками, а картоплю – тонкими шайбами. Виклади у форму шарами картоплю, засмажку та рибу, залий заправкою та запікай приблизно 40 хвилин при 180-190 градусах.
16. Запечена риба з овочами в духовці
На підготовку йдуть буквально лічені хвилини!
Тобі знадобиться: 500 г будь-якої риби за смаком, 1 картоплина, 1 кабачок, 1 морква, 1 помідор, 200 г брюссельської капусти, 1 перець, 150 г стручкової квасолі, 1 жменя кукурудзи, 3 ст. соєвого соусу, 2 ст.л. оливкової олії, спеції.
Приготування: Наріж рибу великими шматками і довільно подрібни всі овочі. Склади інгредієнти в рукав для запікання, всип спеції, влий масло з соєвим соусом, і добре перемішай. Запікай приблизно 35-40 хвилин при 190 градусах.
