7. Салат зі свіжою капустою, огірками та консервованою рибою
Підійде все: від тунця до горбуші!
Тобі знадобиться: 200 г капусти, 2 огірки, 1 маринований огірок, 2 помідори, 1 банка консервованої риби, зелень та зелена цибуля, спеції, 1 ст.л. соєвого соусу, майонез.
Приготування: Тонко наріж капусту, наріж решту овочів півкільцями і дрібно нарубай зелень. Розімніть тунця виделкою, перемішай салат і заправ майонезом із соєвим соусом.
8. Салат зі свіжої капусти з огірком та авокадо
Візьми більше різної ароматної зелені.
Тобі знадобиться: 300 г капусти, 1 огірок, 1 авокадо, 2 пучки зелені та зеленої цибулі, 2 ст.л. оливкової олії, 1 ст.л. зернистої гірчиці, лимонний сік, спеції.
Приготування: Наріж авокадо та огірки тонкими часточками, а капусту нашаткуй. Додай у салат зелень і приготуй заправку з олії, гірчиці, лимонного соку та спецій.
