12. Салат зі стручкової квасолі з огірками та чилі
Можеш подавати його теплим, не охолоджуючи курку.
Тобі знадобиться: 300 г стручкової квасолі, 300 г огірків, 300 г курячого філе, 1 перець чилі, соєвий соус, спеції.
Приготування: Відвари стручкову квасолю, огірок натрій на корейську терку, а чилі ріже тонкими кільцями. Курку наріж соломкою, обсмаж, а в кінці трохи протушкуй у соєвому соусі зі спеціями. Перемішай салат.
13. Салат зі стручкової квасолі з кальмарами
Відмінний варіант салату і на кожен день, і на свято.
Тобі знадобиться: 250 г стручкової квасолі, 1 кальмар, 2 огірки, 3 яйця, 1 пучок зеленої цибулі, по 2 ст.л. оливкової олії та соєвого соусу, 1 ст.л. бальзаміка, спеції.
Приготування: Окремо відвари кальмара, квасоля та яйця. Наріж усі інгредієнти соломкою, а зелена цибуля – навскіс. Змішай масло з соєвим соусом, бальзаміком та спеціями, і полів салат.
