13. Салат з кальмарами та маринованими огірками
Страдо виходить дуже соковитим і ніжним!
Тобі знадобиться: 1 банку консервованих кальмарів, 3 мариновані огірки, 3 яйця, 1 червона цибулина, 1 ст.л. лимонного соку, 3 ст. йогурту, 1ч. діжонської гірчиці, половина пучка зелені.
Приготування: Подрібни цибулю, огірки, варені яйця та консервованих кальмарів. Змішай йогурт із рубаною зеленню та гірчицею, з’єднай усі інгредієнти.
14. Салат з кальмарами та куркою
Для різноманітності можеш додати в салат жменю сухариків, обсмажених у часниковій олії.
Тобі знадобиться: 3 кальмари, 300 г курячого філе, 1 солодкий перець, 2 помідори, 300 г пекінської капусти, 1 яблуко, сметана.
Приготування: Відвари та наріж смужками кальмарів та куряче філе.Подрібни помідори, яблука, болгарський перець та пекінську капусту. Заправ салат салат сметаною або йогуртом.
