7. Сирники з висівками
Щоб зробити сирники ще дієтнішими, використовуй замінник цукру.
Тобі знадобиться: 400 г сиру, 2 яйця, 2 ст.л. висівок, 3 ст.л. цукру, 7 г розпушувача, ванілін.
Приготування: Ретельно перемішай тісто з перетертого сиру з іншими інгредієнтами.Якщо використовуєш замінник цукру у таблетках – достатньо 4 штук. Розчини їх у 50 мл води та додай у тісто. Випікай сирники у силіконових формах, поки вони не стануть золотистими.
8. Протеїнові сирники
Порошок протеїну в сирниках майже не відчувається і залишає приємний післясмак.
Тобі знадобиться: 250 г сиру, 2 банани, 2 ст.л. протеїну, 2 яйця.
Приготування: Відділи яєчні білки і трохи збий їх віночком, а жовтки тобі не знадобляться. Перебий сир у блендері разом з бананом і з’єднай масу з рештою інгредієнтів. Такі сирники смажаться трохи довше звичайного – приблизно по три хвилини на антипригарній сковороді.
