Савойська капуста: рецепти перших та других страв, випічки, користь і шкода, зберігання

Пікантний Салат

Опис. Готувати савойську капусту можна різними способами. Але якщо ви зіткнулися з нею вперше, спробуйте спочатку прості страви, до складу яких овоч входить без попередньої обробки. Наприклад, салат з пікантною заправкою. Він виходить дуже насиченим і ароматним. А м’ята надає йому вишукану легкість.

З чого готувати:

  • савойська капуста — 300 г;
  • волоські горіхи — 40 г;
  • лимон — одна штука;
  • часник — один-два зубчики;
  • м’ята — невеликий пучок;
  • оливкова олія — дві столові ложки.
Дивіться також:  Свиняча грудинка: покрокові рецепти приготування в духовці

Покрокова інструкція

  • Капусту вимити, тонко нарізати.
  • Горіхи підсмажити на сухій сковороді без додавання масла.
  • Зубчики часнику подрібнити ножем.
  • М’яту дрібно порвати руками.
  • З лимона вичавити сік, змішати з маслом. Додати шматочки часнику, улюблені спеції. Добре перемішати.
  • Капусту змішати з заправкою, дати настоятися хвилин десять.
  • У готовий салат додати волоські горіхи.

В якості заправки для цього салату можна використовувати несолодкий йогурт або сметану, додавши трохи гірчиці за смаком.