8. Салат з пекінською капустою та пшоном
Салати з крупами зустрічаються часто, але пшоно дійсно може здивувати.
Тобі знадобиться: 200 г пекінської капусти, 40 г пшона, 100 г консервованих ананасів, 1 апельсин, 1 яблуко, половина лимона, 1 ч.л. бальзаміка, щіпка цукру, сіль.
Приготування: Відвари пшоно до готовності за інструкцією. Дрібно порубай пекінську капусту, наріж та очисти апельсин від плівок, і туди ж виклади кубики ананасу та яблука. Додай у салат остигле пшоно, сіль і цукор, заправ лимонним соком і бальзаміком.
9. Ситний салат із картоплею
Ідеальна заміна м’яса з гарніром на обід або вечерю.
Тобі знадобиться: 300 г м’яса за смаком, 2 картоплини, 2 солоних огірків, 1 цибулина, 2 яйця, 0,5 банки консервованого горошку, 100 мл майонезу, спеції.
u>
Приготування: Відвари м’ясо, картопля та яйця, подрібни однаковим кубиком. Додай туди ж горошок, подрібнену цибулю, спеції та заправ майонезом.
