Судак — смачна, суха і низькокалорійна риба, яку дуже легко приготувати, якщо знати всі секрети.
Важливі рекомендації
Існує чимало рецептів приготування судака: його можна посмажити, запекти в духовці, а як гарнір підійдуть овочі, картоплю, рис.
Правда при виборі гарніру і додаткових інгредієнтів варто пам’ятати, що нежирне м’ясо судака, тому його можна готувати з соусом, а щоб риба не була сухою, варто використовувати фольгу.
Дуже важливий момент — вибір риби. Існує кілька критеріїв:
- У свіжої риби практично немає запаху.
- Натисніть на бік судака: якщо він свіжий — вм’ятина швидко пройде.
- Очі у судака повинні бути ясними, прозорими — якщо вони каламутні або ви помітили, що зіниця закотився, це свідчить про те, що судака виловили досить давно.
Також важливо правильно очистити і обробити тушку. Технологія проста:
- Очистіть рибу, причому не слід боятися її колючих плавників, дрібної луски.
- Потримайте тушку кілька хвилин в злегка підсоленій воді, потім 2-3 хвилини — в холодній.
- Щоб не залишився запах, натріть саму рибу і поверхня столу лимоном.
- Щоб при чищенні луска не розліталася по всій кухні, зробіть з пластикової пляшки захисний екран.
- Видаліть всі органи, не забуваючи про те, що печінка і жовчний міхур розташовані біля голови. Дуже важливо їх не проткнути, инача смак судака зіпсується.
Технологія оброблення проста:
- гострим ножем розрізаємо тушку по череву так, щоб лезо розташовувалося між плавниками;
- витягаємо органи, зябра;
- промиваємо рибу водою.