16. Фруктовий салат з бананом та родзинками
П’ять хвилин на приготування та нічого зайвого!
Тобі знадобиться: 2 апельсина, 1 банан, 1 яблуко, 1 ківі, 1/3 стакан волоських горіхів, 1 жменю родзинок, 1 стакан йогурту.
>
Приготування: Наріж очищені апельсини кубиками, банан кружечками, а ківі та яблуко соломкою.Додай заздалегідь розпарений у воді ізюм, заправ салат йогуртом і посип горіхами.
17. Фруктовий салат із сиром
Візьми пармезан або будь-який інший твердий сир із виразним смаком.
Тобі знадобиться: 1 груша, 1 мандарин, 1 яблуко, 1 банан, 2 ст.л. тертого сиру, 2 ст. йогурту.
Приготування: Очисти всі фрукти та наріж кубиками середнього розміру. Заправ салат йогуртом, перемішай і зверху присип тертим сиром.
18. Фруктовий салат з ананасом, м’ятою та корицею
При бажанні додай у заправку трохи коньяку – він чудово доповнить смак цього салату з фруктів.
Тобі знадобиться: 3 скибочки ананасу, 1 банан, 1 апельсин, 1 яблуко, 1 груша, 2 ківі, 1 пучок м’яти, 1 ч.л. кориці, 4 ст. сметани.
Приготування: Промийте всі фрукти, наріжте середнім кубиком і присипте зверху корицею. Перемішати салат зі сметаною і додати рубану м’яту.
