Ситне блюдо з фаршем
Час приготування: 60 хвилин.
Калорійність: 290 ккал.
Приготувати таку страву дуже просто, причому отримана запіканка підійде і для простого обіду в колі сім’ї, і для святкового столу. Завдяки легкості і низькокалорійності підійде тим, хто дотримується дієти.
Інгредієнти:
- 500 г капусти;
- 500 г будь-якого фаршу;
- 2 цибулини;
- 150 г сиру твердих сортів;
- 3 яйця;
- 1 ст. л. рослинного масла;
- 2 ст. л. панірувальних сухарів;
- сіль і спеції за смаком.
Спочатку дрібно нарізаємо цибулю, обсмажуємо його в невеликій кількості олії, викладаємо в сковороду фарш, додаємо сіль і перець. Натираємо сир збиваємо з яйцями. Форму змащуємо маслом, посипаємо панірувальними сухарями, викладаємо на дно нашатковану капусту, зверху — фарш. Заливаємо сумішшю з яєць і сиру, запікаємо в духовці при 200 градусах протягом 30 хвилин.
