Суп з селери: рецепти для схуднення, калорійність

Смачний курячий суп

Смачним і корисним буде ароматний суп з грудки з селерою, який буде заправлений вермішеллю (причому замість макаронів ви можете взяти квасолю або рис — все залежить від ваших особистих переваг). Грудинку також краще взяти з кісткою — ви зваріть на неї бульйон, а потім просто заберете кістки і додасте м’ясо в суп.

Час приготування: 70 хвилин.

Калорійність: 46,4 ккал.

Для приготування продукту вам знадобляться:

  • 300 г курки:
  • 1 цибулина;
  • 1 морква;
  • 1 стебло селери;
  • 50 г вермішелі;
  • 1 картоплина.

Приготування страви дуже просте:

  • Спочатку помийте курку, потім залийте її водою і варіть протягом 10 хвилин. Не забудьте знімати пінку, щоб суп вийде прозорим.
  • Посоліть бульйон, приберіть м’ясо, зніміть шкіру, видаліть кісточки, саме м’ясо розділіть на дрібні шматочки.
  • Картоплю і селеру поріжте на шматочки, покладіть в бульйон, відправте варитися.
  • Паралельно зробіть засмажку на рослинному маслі з цибулі і моркви, додайте туди спеції для смаку.
  • Перекладіть всі інгредієнти в бульйон і варіть, поки картопля приготується.
Дивіться також:  Суп з баклажанами – 4 рецепта овочевої страви по-кавказьки

Краще всього подавати страву, приправлене зеленню.