Готуємо ситний і смачний суп для схуднення
Такий суп ідеальний для тих, хто хоче схуднути, скинути вагу. Його рекомендують при розвантажувальних днях.
Згідно відгуками, всього за три дні, вживаючи це перше блюдо, можна скинути близько трьох кілограм.
Час приготування: 45 хвилин.
Калорійність на 100 мл: 13 ккал.
Для приготування першої страви потрібно взяти наступні інгредієнти:
- 3 томата;
- 6 цибулин;
- 0,5 кг капусти;
- 2 солодких перцю;
- 1 пучок селери.
Інструкція по приготуванню:
- Цибулю і селеру нарізаємо півкільцями, помідор ріжемо на кубики, капусту — тонкими смужками, перець — скибочками.
- Всі інгредієнти заливаємо водою, ставимо на повільний вогонь на 15 хвилин. Стежимо за тим, щоб овочі не перетворилися на пюре.
От і все! Залишиться просто зняти суп з плити і можна подавати його на стіл.
