7. Курячі грудки з грибами
Куриця з грибами – ще один класичний варіант, до якого не можна залишитися байдужим!
Тобі знадобиться: 4 грудки, 200 г печериць, 2 цибулини, 100 г сиру, 100 г сметани, 2 ч.л. соєвого соусу, часник, олія, гірчиця, каррі, сіль та перець.
Приготування: Замаринуй курку в оливковій олії, соєвому соусі, часнику, гірчиці та спеціях на півгодини.Швидко обсмаж її з усіх боків і склади у форму. Зверху виклади нарізану цибулю та гриби, запікай 20 хвилин, залий сметаною, посип сиром і постав назад у духовку ще на 10 хвилин.
8. Свіжий салат з куркою та квасолею
Незвичайне смакове поєднання варте того, щоб спробувати!
Тобі знадобиться: 2 курячі грудки, 3 помідори, 1 банка червоної квасолі, 1 пучок зеленого салату, 150 г сиру, сухарики.
Приготування: Наріж курку та протушкуй на слабкому вогні до м’якості. За цей час натрій сир, злий квасолю, порви салат і подрібни помідори. Змішай інгредієнти та заправ сметаною, майонезом або іншим улюбленим соусом.
