2. Салат із тунця з авокадо
Цей салат популярний у Німеччині серед господарок, які люблять смачну та здорову їжу. Адже авокадо – це визнаний у світі суперфуд.
Тобі знадобиться: 1 банку консервованого у власному соку тунця, 1 великий плід авокадо, 1 зварене круто яйце, 1 стиглий томат, половинка лимона, сіль та цукор за смаком, 1,5 ст. л. оливкової олії, 1 часточка часнику, свіжа зелень і 0,25 голівки червоної цибулі.
Приготування: Для приготування цього салату потрібна простора миска. Склади в неї нарізані кубиками яйця, авокадо та помідор. Туди ж насип подрібнену зелень, часник та цибулю. Додай розім’яте вилкою філе консервованого тунця без кісточок. Заправи сіллю, цукром і рослинним маслом, збризкати свіжовичавленим соком лимона, тільки стеж, щоб у салат не потрапило гірке насіння цитрусу, і перемішай.
