Кунжут та продукти з нього: користь і шкода, як приймати

Насіння кунжуту: шкоди і протипоказання

Негативного впливу від насіння практично немає. Але іноді вони все ж можуть завдати шкоди здоров’ю:

Не рекомендують вживати людям з високою згортанням крові, так як насіння сприяють цьому процесу;

Так як до складу входить велика кількість масла, його не рекомендують вживати дітям. Їх організм ще не здатний розчіплювати жири;

Не слід зловживати насінням, доза — три чайних ложки;

Людям, які страждають сечокам’яною хворобою, кунжут протипоказаний.

Олія кунжуту: користь і шкода

Багато дослідження доводять, що масло є цілющим джерелом:

Ефективно береться з онкологією;

Підвищує стійкість організму до інфекцій;

Допомагає боротися з хворобами легень. При кашлі його розігрівають і втирають в область легень. Підігрівають масло до 38 градусів. Після хворого загортають і дотримуються постільний режим;

При кашлі олію вживають усередину, по одній столовій ложці на день;

Маслом укріплюють ясна, запобігають появі карієсу, відновлюють слизову і активують ротові рецептори;

За допомогою олії з ротової порожнини видаляють токсини. Застосовують при захворюваннях ЛОР;

Бореться з головним болем і безсонням. Підігріте масло втирають в віскі і стопи. При головному болю роблять примочки з масла;

Крім того, масло бореться з гіпертонією, діабетом, анемією. Допомагає поліпшити обмін речовин, відновлює роботу щитовидної залози;

Вживають при хворобах ШКТ. З його допомогою можна вилікувати гастрит і виразку, для цього три рази на день приймають по столовій ложці олії. Головна умова — приймати його до їди;

Рекомендують вживати літнім людям та вагітним. Так як містить велику кількість кальцію;

Хоч і енергетична цінність дуже велика, але його рекомендують включати в дієту для схуднення;

Сприяє загоєнню ран, у тому числі опіків;

Використовують для масажу;

Застосовують в косметології, як маску для волосся, шкіри, нігтів. Воно зміцнює і відновлює їх.

Як би не було корисно масло, але воно несе в собі прихований шкоди. А саме:

Не можна вживати разом з аспірином та продуктами з щавлевою кислотою. До таких продуктів відносять огірки, помідори, шпинат і багато інші продукти. Інакше може з’явитися сечокам’яна хвороба;

У деяких випадках проявляється алергія.