Як приймати насіння та олія кунжуту
Кунжут і його масло застосовують в косметології, медицині, кулінарії.
Застосування в косметології:
Олія широко застосовують для різних процедур;
З його допомогою роблять маски для волосся і шкіри. Так як воно живить, зволожує і пом’якшує;
Компоненти олії допомагають вироблятися колагену, це возрващает шкірі колишню пружність;
Омолоджує шкіру;
Допомагає у боротьбі проти вугрової висипки;
Застосовують для сонцезахисної косметики;
З його допомогою очищають шкіру від косметики;
Підходить для чутливої шкіри.
Застосування в медицині:
Масло рекомендують застосовувати в чистому вигляді;
Можна застосовувати як заправку для салату;
Доза масла для дорослих: одна чайна ложка кілька разів у день під час їжі;
Доза насіння для дорослих: мінімум — одна столова ложка в день, максимум — три столові ложки. Краще починати з мінімальної кількості;
Для дітей олію і насіння дозволено вживати з трьох років;
Дітям віком 3 — 14 років можна вживати від 5 крапель до чайної ложки;
Насіння — до однієї столової ложки.
Застосування в кулінарії:
Як згадувалося раніше, щоб зберегти всі корисні речовини продукт не потрібно обробляти термічно;
Насіння служать гарною прикрасою для випічки;
Надають вишуканий аромат кожної страви;
Для смаження можна використовувати кунжутне масло;
Його застосовують для заправки салатів.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8
