Макаронна запіканка з соусом бешамель
Макаронну запіканку під соусом бешамель можна готувати з різними добавками. У представленому рецепті – брокколі і солодкий перець.
Знадобиться на 2 порції:
- 150 г макаронів;
- 200 г фаршу індички;
- 80 г цибулі;
- 100 г сиру;
- 1 солодкий перець;
- 2 помідори;
- 100 г суцвіть броколі;
- 60 г борошна;
- 70 мл вершків;
- перець мелений чорний-за смаком;
- сіль за смаком.
Час приготування: 45 хвилин. Калорійність: 208 ккал.
Спосіб приготування:
- Цибулю дрібно нашаткувати, обсмажити в розігрітому вершковому маслі, додати фарш (коли м’ясо побіліє, влити 50 мл води). Довести вміст сковорідки до кипіння, покласти макарони, тушкувати 5-7 хв. Залишилася рідина злити.
- Сир натерти, стручок перцю нашаткувати кубиками, помідори кільцями. Підготовлені продукти не перемішувати.
- Приготувати соус: 60 г борошна підсмажити на вершковому маслі, розвести вершками, посолити, поперчити за смаком і довести до кипіння, помішуючи.
- Форму змастити, викласти макарони з меленим м’ясом. Додати броколі, перець. Зверху розкласти кружечки помідора, посипати сирної стружкою, все залити соусом.
- Відправити страву на 20 хвилин у гарячу духовку, заздалегідь прогріту до 180.
Порада: якщо немає фаршу індички, можна використовувати курячий, немає брокколі – не менш смачною запіканка вийде з кольоровою капустою.