Суп з гречкою: рецепти з фото покроково, калорійність

Гречаний суп з грибами

Грибний суп з гречаної великої виходить ситним і ароматним. Для приготування використовуються різні гриби. Це можуть бути печериці, білі, опеньки чи лисички.

Інгредієнти:

  • 100 г сушених грибів (можна використовувати свіжі);
  • 1 л води;
  • 4 картоплини;
  • 2 ст. л. гречаної крупи;
  • 1 середня морква;
  • 1 цибулина;
  • зубчик часнику;
  • лавровий лист;
  • сіль за смаком;
  • рубана зелень.

На 100 г готового супу припадає 46 ккал. Час приготування — 3 години (разом з замочуванням і варінням сушених грибів).

 

Процес приготування:

  • Гриби замочити на 2 години у воді.
  • Воду, в яких замочували гриби, вилити і залити їх свіжою.
  • Поставити на середній вогонь, варити протягом 1,5 годин.
  • Гречку перебрати і промити, залишити просихати.
  • Картоплю почистити, нарізати кубиками.
  • Моркву і цибулю порізати дрібними кубиками.
  • Часник дрібно нарубати.
  • Після того як гриби зваряться, викласти картоплю і лаврушку.
  • Поки картопля вариться, потрібно зробити засмажку. Спочатку обсмажується часник, потік морква і в останню чергу цибулю.
  • Викласти зажарку в суп, варити 7 хвилин.
  • За 10 хвилин до закінчення варіння потрібно додати гречку і сіль.
Дивіться також:  Суп з баклажанами – 4 рецепта овочевої страви по-кавказьки

Варити суп після додавання гречаної крупи необхідно під кришкою. Перед подачею на стіл у готовий суп додати рубану зелень і сметану за бажанням.