Салат з маринованими опеньками – рецепти з фото, калорійність

Простий рецепт страви з куркою

Для салату курку посмажте, цибулю трохи замаринуйте, додайте ароматну м’яту, яка здатна перетворити будь-яку страву.

Кількість інгредієнтів:

  • грудка куряча – 1 половинка;
  • кріп свіжий – 1 маленький пучок;
  • опеньки мариновані – 140 г;
  • перець солодкий – 1 зелений стручок;
  • 1 червона цибулина + 3 гілочки м’яти;
  • олія рафінована – за смаком;
  • перець чорний + сіль морська – по щіпці;
  • 15 мл лимонного соку.

Готування страви: 35 хв. Цінність страви: 250 ккал.

Як готувати салат з маринованими опеньками і куркою:

Дивіться також:  Салат "Берізка" – 4 рецепти з куркою, чорносливом і грибами
  • Приправити м’ясо, потім відбийте. Розігрійте на сковорідці-гриль рафінована олія і посмажте філе до готовності;
  • Цибулю почистіть, наріжте соломкою і збризніть соком лимона. Подрібніть листя м’яти. Зелений перець, видаливши перегородки і насіння, наріжте шматочками. Нарізані овочі викладіть в салатник, збризніть маслом, приправити спеціями, посипте м’ятою, перемішайте;
  • Обсмажене м’ясо наріжте смужками, з баночки з опеньками злийте рідину, додайте ці інгредієнти до овочів і ще раз перемішайте. Кріп подрібніть, і посипте готову страву.