13. Вівсяна каша з родзинками та маком
Ізюм і мак попередньо ошпарити окропом.
Тобі знадобиться: 5 ст.л. вівсяних пластівців, 250 мл молока, 2 ст. маку, жменю ізюму, щіпка солі, 2 ст.л. цукру, 10 г вершкового масла.
Приготування: Закип’яти молоко, додай сіль, вівсяні пластівці та промитий мак. Вари 10 хвилин на повільному вогні. Додай промиті родзинки, цукор, масло та залиш під кришкою на 15 хвилин.
14. Вівсяна каша з йогуртом
Рідкий йогуртзручно змішувати з вівсянкою.
Тобі знадобиться: 1 склянка вівсяних пластівців, 1,5 склянки води, 200 мл питного йогурту, дрібка солі, 1 ст.л. цукру, жменя ягід, 1 ст. меду.
Приготування: Воду посоли, доведи до кипіння, всип пластівці, цукор і готуй 10 хвилин. Накрий вівсяну кашу кришкою на 15 хвилин, потім додай йогурт, ягоди та мед.
15. Вівсяна каша з м’ясом
Використовуй будь-яке м’ясо на твій смак: курку, індичку, яловичину чи свинину.
Тобі знадобиться: 200 г вівсяних пластівців, 2 склянки бульйону, 200 г вареного м’яса, 3 стебла зеленої цибулі, 0,5 ч.л. солі, 30 г вершкового масла.
Приготування: Закип’яти бульйон, додай сіль, дрібно нарізане м’ясо та вівсяні пластівці. Варіть кашу 10 хвилин на повільному вогні. Додай олію та подрібнену зелену цибулю.
