12. Салат з яєць, огірків та ківі
Незвичайний зелений салат, який стане оригінальною закускою або сніданком.
Тобі знадобиться: 250 г огірків, 2 яйця, 2 ківі, 1 зелений перець, йогурт, насіння та горіхи.
Приготування: Відвари яйця і наріж всі інгредієнти дрібними або середніми шматочками. Заправ салат натуральним йогуртом без добавок і посип насінням або горіхами.
13. Салат з яєць, огірків та кукурудзи
Такому безпрограшному поєднанню більше нічого і не потрібно!
Тобі знадобиться: 4 огірки, 1 банка кукурудзи, 3 яйця, сметана, зелень.
Приготування: Відвари яйця і наріж їх з огірками дрібним кубиком. Дай добре стекти кукурудзі, додай її в салат і заправ все сметаною або йогуртом із зеленню.
14. Салат з яйцями, огірками та тунцем
Рекомендуємо викласти салат шарами – так буде не тільки смачно, а ще й красиво!
Тобі знадобиться: 2 яйця, 1 огірок, 200 г тунця, майонез.
Приготування: Відвари яйця, відділи жовтки від білків і подрібни їх окремо. Дрібно наріж огірки і розімніть тунець виделкою. Виклади шарами огірки, тунець, білок та жовток, промазуючи майонезом.
