3. Курячі грудки з медом та гірчицею
Такий соус робить сухе куряче м’ясо ніжнішим.
Тобі знадобиться: 1 куряча грудка, 1 ст.л. гірчиці, 2 ст. меду, спеції.
Приготування: Обвалюй курячу грудку в спеціях, змасти соусом з меду та гірчиці, і залиш на 20 хвилин. Запікай у духовці 25-30 хвилин при 200-220 градусах до гарної скоринки.
4. Курячі грудки, запечені з апельсинами
Дуже цікаво виходить, якщо додати трохи чилі та імбиру.
Тобі знадобиться: 1 куряча грудка, 1 апельсин, спеції, 1 ст.л. соєвого соусу.
Приготування: Надріж грудку так, щоб вийшла кишенька. З усіх боків натрій її соєвим соусом зі спеціями, а в кишеньку вклади пару часточок апельсина без плівок. Загорни курку у фольгу з шматочками апельсина, що залишилися, і запікай 20-30 хвилин при 200 градусах.
5.Курячі грудки у вершковому соусі
Незважаючи на те, що ця дуже проста страва, перед нею не встоїть жоден гурман!
Тобі знадобиться: 2 курячі грудки, 100 г сиру, 100 мл вершків, 50 г плавленого сиру, спеції.
Приготування: Натріть курячі грудки спеціями і злегка обсмаж до золотистості. Натрій обидва види сиру, змішай з вершками і залий цим курку. Запікай у духовці 30 хвилин при 180 градусах.
