Сирний суп: дієтичний рецепт, з плавленим сиром і куркою

Рецепт сирного супу без плавленого сиру

Необхідні інгредієнти:

  • м’ясний бульйон – 1 л;
  • голландський сир – 500 г;
  • вершкове масло – 50 г;
  • пшеничне борошно – 2 ст. л.;
  • сметана – 2 ст. л.;
  • яйця курячі – 2 шт.;
  • часник – 2 зубки;
  • сіль;
  • мускатний горіх – на кінчику ножа;
  • мелений перець;
  • петрушка або кріп.

Витратити на приготування потрібно всього 20 хв, ви й не помітите, як вони пройдуть.

Калорій на 100 г: 35.

Приготування страви:

  • Вершкове масло розтопіть безпосередньо в каструлі, потім додати до нього борошно і ретельно розмішайте. Після починайте вливати тонкою цівкою м’ясний бульйон, не припиняючи процесу перемішування;
  • Після того, як бульйон закипить, введіть всі необхідні спеції, сіль і подрібнений часник;
  • Голландський сир натріть на тертці і всипте в киплячий суп. Як тільки він розчиниться, необхідно зняти каструлю з вогню;
  • В окремій піалі збийте за допомогою виделки сметану і курячі яйця. Введіть отриману суміш в гарячий суп і швидко розмішайте;
  • Петрушку або кріп дрібно порубайте, і посипте поверх готового сирного супу;
  • Перед подачею до столу в кожну порційну тарілку можна додатково додати по кілька шматочків дрібно нарізаного сиру.
Дивіться також:  Томатний крем суп, покроковий рецепт приготування

Сирний суп – універсальне і досить просте у приготуванні блюдо, яке не вимагає особливих кулінарних навичок і тривалого часу приготування. Дане блюдо відмінно підійде для дитячого харчування.

Ще один рецепт супу з плавленого сиру є в наступному відео.