Сирний суп: дієтичний рецепт, з плавленим сиром і куркою

Сирний крем-суп з плавленим сиром, вершками і креветками

Інгредієнти для приготування:

  • картопля (жовтий) – 3 бульби;
  • болгарський цибуля – 2 шт.;
  • морквина – ½ частину;
  • сир (плавленой консистенції)– 150 г;
  • вершки – 100 мл;
  • креветки (очищені) – 200 г;
  • олія рафінована – 50 мл;
  • сіль, перець.

На приготування смачного першого страви піде 40 хв.

Калорій на 100 г: 30.

Етапи приготування:

  • Овочі очистити, вимити й нарізати невеликими кубиками. Картоплю залити 2 л холодної води і поставити отвариваться, а з моркви і цибулі зробити піджарку на невеликій кількості рафінованої олії;
  • Після того, як закипить вода, введіть до картоплі приготовану піджарку і продовжуйте процес варіння до готовності (20-25 хвилин);
  • Наріжте плавлений сирок на невеликі шматочки і введіть в киплячий суп. Перемішайте і простежте за тим, щоб сирні шматочки повністю розчинилися в бульйоні;
  • Зніміть каструлю з плити і за допомогою заглибного блендера доведіть суп до пюреподібної консистенції;
  • Потім введіть підігріті вершки, поперчіть і посоліть за смаком. Введіть очищені креветки і поверніть суп на плиту. Доведіть до кипіння і вимкніть вогонь;
  • Делікатесний сирний крем-суп з креветками і вершками повністю готовий до вживання. Насолоджуйтесь!
Дивіться також:  Суп з кропиви: рецепти смачної страви