Сирний суп: дієтичний рецепт, з плавленим сиром і куркою

Найпростіший рецепт

Необхідні компоненти:

  • картопля – 3-4 бульби;
  • морква (не дуже велика) – 1 шт.;
  • цибуля ріпчаста – 2 шт.;
  • 2-3 зубчики часнику (за смаком);
  • плавлений сирок – 200-250 м;
  • селянське масло – 30-40 г;
  • зелень (цибуля, кріп) — за особистим уподобанням;
  • сіль поварена;
  • суміш перемелених перців;
  • перчик запашний горошком – 3 шт.;
  • лавровий листочок.

Кулінарний процес у господині забере не більше, ніж 30 хв.

 

Калорійність на 100 г: 29 кКал.

Як варити сирний суп з плавленим сиром:

  • Картопля очистіть, ретельно умийтесь і, нарізавши невеликими кубиками, покладіть в каструлю 2 л. Залийте водою і поставте на помірний вогонь;
  • Тим часом, займіться підготовкою інших коренеплодів: очищену моркву натріть на тертці, а цибулини наріжте тонкими півкільцями. Введіть підготовлені коренеплоди до картоплі, вже закипающую воду;
  • Після повторного закипання зменшіть вогонь до мінімального, посоліть суп по вашому смаку, введіть горошини запашного перцю, щіпку суміші мелених перців і лавровий лист. Накрийте ємність щільною кришкою і варіть протягом 20 хвилин. За цей час картопля досягне готовності, а ви підготуєте інгредієнти, що залишилися;
  • Плавлений сирок подрібніть на тертці або наріжте невеликими шматочками. Зелень умийтесь і довільно нарубаєте. Часник дрібно наріжте. Введіть всі підготовлені інгредієнти в киплячий суп за 10 хвилин до закінчення приготування. Так само не забудьте додати шматочок вершкового масла;
  • Готовий суп зніміть з плити, щільно накрийте кришкою і залиште настоюватися протягом 25-45 хвилин – так він стане ще пахучіше і смачніше;
  • Сирний суп, простого приготування готовий до вживання. Подавайте до столу в гарячому вигляді, доповнюючи ароматними часниковими грінками. Приємного апетиту!
Дивіться також:  Борщ зі свіжої капусти - покроковий рецепт приготування