Рецепти дерунів з куркою для правильного харчування

Простий рецепт з куркою

Нескладний рецепт дерунів з куркою, на приготування якого знадобиться півгодини.

Необхідні інгредієнти:

  • цибулинка;
  • 800 р. курки;
  • яйце;
  • шість картоплин;
  • яйце;
  • чорний перець;
  • 1 ст. л. борошна.

Етапи приготування:

  • Подрібніть філе дрібним кубиком, додайте спеції і залиште на 15 хвилин.
  • Цибулю з картоплею натріть на тертці і відіжміть рідина. Всипте спеції, розмішайте.
  • До овочевої суміші додайте курку, яйце і борошно і розмішайте.
  • Надайте форму і смажте в олії.
  • Виходить три порції. Калорійність – 680 ккал.

    Дивіться також:  Гуляш з курки: покрокові рецепти з підливою