18. Салат із пекінської капусти із сухариками
Чудовий хрусткий салат із підручних продуктів.
Тобі знадобиться: 150 г пекінської капусти, 200 г кукурудзи, 150 г шинки або ковбаси, 120 г сиру, 80 г сухариків, майонез.
Приготування: Нашинкуй пекінську капусту, натрій сир на великій тертці і наріж шинку соломкою. Додай у салат кукурудзу, перемішай з майонезом та посип сухариками перед подачею.
19. Салат з кабачками та пекінською капустою
Найсвіжіший і низькокалорійний рецепт салату в цій добірці!
Тобі знадобиться: 200 г пекінської капусти, 1 кабачок, 1 цибулина, 1 пучок зелені, 2 ст.л. лимонного соку, спеції.
Приготування: Наріж кабачок тонкою соломкою та збризкайте лимонним соком. Дрібно наріжте пекінську капусту, додай зелень, перемішай і приправ салат.
20. Салат із пекінської капусти з авокадо
Можеш додати зелене яблуко або жменю листя шпинату.
Тобі знадобиться: 300 г пекінської капусти, 1 огірок, 0,5 авокадо, зелень, оливкова олія, лимонний сік та спеції.
Приготування: Нашинкуй капусту і наріж огірок з авокадо шматочками середнього розміру. Додай зелень і полів салат олією з лимонним соком та спеціями.
