8.Салат з куркою, сиром та помідором
Курине філе можеш відварити або обсмажити з каррі на сковороді.
Тобі знадобиться: 300 г курячого філе, 2 середні томати, 2 варені яйця, 150 г твердого сиру, 80 г майонезу, зелена цибуля, мелена суміш перців, сіль.
Приготування: Відвари курку і наріж на кубики. Наріж томи довгими часточками, сир натрій на тертці, подрібни цибулю і яйця. Змішай все з сіллю, майонезом та приправами.
9. Салат з сиром, курячою грудкою та авокадо
Рецепт для тих, хто уникає майонезу!
Тобі знадобиться: 200 г вареного курячого філе, 3 маленькі томати, 100 г сиру, 3 салатні листи, половинка авокадо, 2 ст.л. соєвого соусу, 2 ст.л. оливкової олії, 1 ч.л. гірчиці у зернах, сіль та спеції за смаком.
Приготування: Наріж курку на великі шматочки, сир на платівки. Наріж томати навпіл, авокадо на кубики, а салат порви руками. Змішай інгредієнти з маслом, гірчицею та соусом, додай спеції та сіль.
