13. Яйця, фаршировані тунцем
Підходить тунець у власному соку та в олії – як тобі більше подобається.
Тобі знадобиться: 4 яйця, 1 банка тунця, 3 пера зеленої цибулі, 1 ч.л.зернистої гірчиці, маслини, спеції.
Приготування:Розомні тунця виделкою разом із жовтками варених яєць. Дрібно нарубай зелену цибулю та маслини, і додай у начинку разом із гірчицею та спеціями. Нафаршируй яйця.
14. Фаршировані яйця з куркою та селерою
Смачний низькокалорійний рецепт для тих, хто стежить за своїм харчуванням.
Тобі знадобиться: 6 яєць, 3 ст.л. йогурту, щіпка чилі, 150 г вареної курки, половина моркви, половина стебла селери, 2 ст.л. тертого сиру, зелень.
Приготування: Дрібно наріж курку, овочі та зелень, і змішай все з тертим сиром, спеціями та йогуртом. Додай у начинку терті варені жовтки і розклади масу по половинках білка.
