Вівсяна каша (на воді, молоці): користь і шкода, рецепти

З чим можна вживати

Вівсяна каша – страва, яку можна назвати універсальним. Його можна їсти як солоним, так і солодким і при цьому подавати зі всім, що спаде на вашу голову.

І, звичайно, перше, про що подумав кожен з нас – це ягоди і фрукти. Навесні і влітку краще всього, так як вибір величезний. Це персики, малина, нектарини, кавун, диня, вишня, смородина, чорниці, полуниця, черешня і так далі.

Ми не сперечаємося про те, що взимку нічого покласти солодкого. Звичайно, в холодну пору року на допомогу приходять будь-яблучка, гарбуз, банани, ківі, апельсини, хурма та інші принади холоду. Ну, і не варто забувати про те, що в морозилці завжди є що покласти в вівсянку. Якщо ви, звичайно, любите заморожувати щось на зиму.

Дивіться також:  Розсипчаста гречана каша: покрокові рецепти, поради, фото

Крім фруктів і ягід, ви завжди можете покласти в кашу мед, цукор, сухофрукти, горіхи, цукати. Це актуально круглий рік, так що проблем з цим бути не повинно.

Якщо ви не любитель солодкого, то вам на допомогу прийде сир або будь-який інший сир за вашим смаком. Також оливки, маслини, каперси, зелень. Хтось додає навіть м’ясо, фарш, яйця-пашот або подрібнений омлет. У кожного свій смак, так що тут дивуватися не варто.

І звичайно, ще один класичний варіант для солоної каші, овочі і коренеплоди. Їх теж можна ставити в вівсянку круглий рік. Можна варити, смажити, запікати або їсти в сирому вигляді.