17. Салат з тунцем та гуакамоле
Мабуть, найоригінальніший спосіб подачі салату лише з трьох інгредієнтів.
Тобі знадобиться: 1 банк тунця, 1 авокадо, 1 помідор, спеції, сік половини лимона.
Приготування: Очисти помідор від шкірки і наріж його дрібними кубиками. Авокадо подрібніть виделкою або блендером, додай лимонний сік і спеції або зелень за смаком. Виклади шарами гуакамоле, томати і розім’ятий тунець у кільце сервіровки.
18. Різнокольоровий салат з тунцем та помідорами
Візьми помідори різних сортів та квітів.
Тобі знадобиться: 100 г тунця, 3 помідори, 1 перець, 200 г салатного листя, 150 г кукурудзи, зелень, 2 ст.л. лимонного соку, 2 ст. оливкової олії, спеції.
Приготування: Наріж помідори та перець середніми шматочками та перемішай. Додай листя та зелень, кукурудзу, спеції та злегка подрібненого тунця. Заправ салат оливковою олією з лимонним соком.
