15. Салат з куркою та імбиром
Ідеальний рецепт для любителів японської кухні.
Тобі знадобиться: 100 г курки, 50 г маринованого імбиру, 2 ст.л. соєвого соусу, 5 помідорів чері, 1 огірок, половина гострого перцю, 1 пучок салатного листя, 1 ст.л. кунжуту, 1 ч.л. меду, 2 ст.л. оливкової олії.
Приготування: Наріж огірок соломкою, черрі навпіл, а перець – кільцями. Розбери відварену курку на волокна і порви руками листя. Додай імбир і перемішай салат, а потім заправ його маслом, соєвим соусом і медом, і присип кунжутом.
16. Салат з куркою та броколі
Дуже смачний та освіжаючий салат.
Тобі знадобиться: 200 г курки, 200 г броколі, 0,5 пучка щавлю, 1 червона цибулина, 0,5 зеленого чилі, йогурт, гірчиця, лимон, спеції.
u>
Приготування: Обвалюй курку в спеціях та запікання до готовності при 200 градусах. Злегка приварити суцвіття брокколі та обсмаж їх на сковороді. Дрібно нарубай щавель, наріж цибулю кільцями, додай чилі та заправ салат йогуртом з гірчицею та лимонним соком за смаком.
