Імбирний чай для дітей
Чай з імбиру чудово зігріває і використовується як допоміжний засіб при боротьбі з простудними захворюваннями. Завдяки відхаркувальну властивостями імбирний напій рекомендують пити дорослим і дітям від кашлю.
Простий рецепт від застуди можна пити дітям з 5-6 років. Враховуючи підбадьорливі властивості імбиру, чай краще не вживати на ніч.
Приготування 3 чашок чаю займе 20-30 хвилин.
Інгредієнти:
- тертий імбир – 1 ложка;
- кориця – 1 ложечка;
- кардамон – 1 ложечка;
- зелений чай – 1 ложечка;
- вода – 0,5 л;
- мед;
- лимон – 3 часточки.
Приготування:
- Залийте водою імбир, корицю, кардамон і зелений чай. Поставте на вогонь.
- Доведіть воду до кипіння і проваріть на повільному вогні 5 хвилин.
- Процідіть чай через марлю або дрібне сито і остудіть.
- Додайте в імбирний чай мед і лимон. Подавайте теплим.
