9. Вітамінний салат з авокадо, креветок, апельсина та шпинату
Дуже корисний та смачний рецепт салату на кожен день.
Тобі знадобиться: 1 авокадо, 10 креветок, 1 апельсин, 100 г шпинату, 1 ст.л. лимонного соку, 30 мл оливкової олії, мелений чорний перець, сіль.
Приготування: Авокадо очисти, наріж та збризни лимонним соком. Креветки промийте окропом і очистіть від панцирів. Апельсин очисти від шкірки, плівок та розбери на часточки. Змішай все у великій мисці, додай шпинат, перець, сіль та масло.
10. Салат з креветками, яблуками та авокадо
Яблука можеш брати будь-які на свій смак.
Тобі знадобиться: 300 г креветок, 2 авокадо, 1 яблуко, 200 г огірків, 3 варені курячі яйця, 1 цибулина, 80 мл майонезу, мелений чорний перець, сіль.
u>
Приготування: Креветки промий окропом та очисти. Наріж яблука, огірки, очищені яйця, авокадо та цибулю. Все змішай, посоліть, поперчи і заправ майонезом.
