Салат з консервованим тунцем і рисом, покроковий рецепт

Ви справжній любитель рибних салатів?! Ну тоді вам точно доведеться за смаком рецепт у цій статті, а рецепт у нас такий – салат з консервованим тунцем і рисом. Відразу скажемо, що поживна страва, а значить любителі сидіти на дієтах можуть обходити наш салат стороною.

Ситний салат з тунця, рису та кукурудзи

Сидять на дієті кулінари, можуть обходити цей рецепт салату з консервованим тунцем і рисом стороною, так як ця страва дуже ситна і калорійна. Тут у нас і вуглеводний рис, та й все заправляється майонезом, а не оливковою олією, прощай дієта, як кажуть! Прекрасний наш салат з рисом і консервованим тунцем, за сімейним столом або в подачі до дружнього застілля. Готування зазвичай займає пів години, так що ви можете готувати його прямо перед приходом членів сім’ї або друзів. Зараз ми пробіжимося по переліку необхідних компонентів:

• 5 курячих яєць.
• Кукурудза в баночці – 1 шт.
• 200 грам рису.
• 2 баночки тунця.
• Підлогу головки червоної цибулі.
• Пучок зеленого цибулі.
• Пучок петрушки.
• Майонез «на око».
• Приправи і сіль на свій смак.

Процес приготування салату – покроково

Покроково розпишемо порядок дій, щоб у вас вийшов правильний і природно смачний салат з консервованим тунцем, рисом і яйцем.

Схема кулінарних «рухів» така:

У каструльку пересипаємо рисові зернятка і ставимо під струмінь холодної води, нам необхідно промити рис, щоб він не був клейким. Мийте до тих пір, поки вода не буде прозорою. Промили, знову набираємо в рис води, заливаємо крупу так, щоб вода в два рази перевищувала кількість рисинок. Насипаємо в воду сіль, перемішуємо і ставимо варитися рис. Варка триває 20 хвилин при накритою кришці і на невеликому вогні. Вода повинна повністю випаруватися. Знімаємо каструлю і даємо нашій рисової каші охолонути.

У каструльку покладіть курячі яйця, залийте їх водою і відправте варитися. Яйця нам потрібні «круті», треба відварити яйця, видалили шкаралупу і не занадто крупно нарізали.

Тепер займаємося цибулею, знімаємо піну, промиваємо голівку, ріжемо її навпіл. Беремо тільки одну половинку і дрібно кришимо. Настала черга зеленого цибулі, його промиваємо і дрібненько ріжемо.

Беремо глибоку салатницю, а так само баночки з тунцем, відкриваємо їх і пересипаємо рибу в салатницю. Озброюємося вилкою для подрібнення шматочків рибки. Масло не виливаємо кудись, а переливаємо в салатницю.

Відкриваємо банку консервованої кукурудзи, виливаємо всю юшку, а зернятка відправляємо в салатницю з подрібненому тунцем. Додаємо залишилися компоненти – цибуля, рис, майонез, яйця, петрушку і приправи. Інгредієнти перемішуємо.

Приготування страви в домашніх умовах закінчено, ви самостійно, всього за 30 хвилин часу, приготували апетитний і поживний салат з рисом і консервованим тунцем. Сподіваємося, що наша інструкція була вам повністю зрозуміла і під час виконання рецепта у вас не виникло труднощів.

Відео: салат з консервованим тунцем і рисом