Салат табуле з булгуром і кускусом – покрокові рецепти ліванського салатику

Рецепт з апельсинами і бринзою

Це дуже незвичайний салат, в якому насичений смак і аромат свіжої зелені гармонує з мигдалем і апельсином.

Вам необхідно:

  • Півкіло помідорів;
  • 2 апельсинчика;
  • Булгур – 0,25 кг;
  • Червона луковичка і перчик чилі – по одній штуці;
  • Зубчик часничку;
  • Маслини – 50 г (без кісточок);
  • 4 великих ложки подрібненої зелені (базилік, м’ята, кінза);
  • Половинка маленької ложечки цукрової пудри;
  • Мигдаль – 20 г;
  • Сир бринза – 200 р.
  • Олія оливкова – дві столові ложки.

Процес приготування наступний:

  • Помідори нарізаємо кубиками, цибулька і перчик чилі – невеликою соломкою;
  • Булгур заливаємо закипілої водою на 30 хвилинок;
  • Маслинки ріжемо на половинки, зелень дрібненько рубаємо часник пропускаємо через чеснокодавку;
  • У глибоку миску викладаємо всі перераховані вище компоненти, додаємо оливкова масло, підсипаємо цукрову пудру;
  • Підкладаємо апельсинову м’якоть і цедру, нарізати тоненькими смужками;
  • Булгур викладаємо на сито, трохи віджимаємо, щоб позбутися від надлишків рідини, потім поміщаємо в посудину з іншими інгредієнтами, гарненько перемішуємо і ставимо в холодильник мінімум на пару годин;
  • Даний рецепт салату табуле передбачає додавання в блюдо перед подачею рубленого обсмаженого мигдалю і нарізаної дрібними кубиками бринзу. Все це необхідно ще раз перемішати і присолити і поперчити за смаком.
  • Дивіться також:  Салати з руколою: 6 рецептів з креветками, черрі, моцарелою, горіхами та іншими компонентами + відгуки