Користь і шкода яєць для чоловіків
Для чоловіків цей продукт харчування не менш корисний. Завдяки присутності в складі протеїну і білка, вони допомагають спортсменам швидко нарощувати м’язову масу і підтримувати тіло в тонусі. Особливо це важливо для тих, хто займається бодібілдінгом.
Тверді м’язи забезпечені при вживанні в їжу яєць перепелів.
«Маленький плямистий лікар» позитивно позначається на чоловічій силі. Щоб підвищити рівень потенції, достатньо щодня натщесерце випивати по 2 – 3 яєчка. Найбільш дієвий продукт в поєднанні з ложкою настояної на перегородках волоських горішків горілки.
Болгари придумали не менш дієвий рецепт для підтримки чоловічої сили в нормі. Щоб його приготувати, потрібно змішати наступні інгредієнти:
- 120 г коли;
- 20 г рому або коньяку;
- по 1 ч. л. соку лимона і цукру;
- 2 перепелиних яйця.
Напій готовий до вживання.
Завдяки великому вмісту в яйцях фосфору та заліза, а також мінералів і мікроелементів, у чоловічого населення посилюється репродуктивна функція.
Не варто забувати про те, що таке маленьке яєчко не зовсім нешкідливо. Якщо при вживанні з’явилася алергічна реакція, слід негайно виключити його з раціону.
З обережністю слід вживати продукт тим, у кого організм погано засвоює білок, особливо, якщо є проблеми з нирками і безпечення. Не варто їсти яєць більше норми, можна заробити розлад шлунка.
А безконтрольне їх поїдання призведе до швидкого набору ваги.
