Низькокалорійне дієтичне вівсяне печиво: 2 покрокових рецепта

Рецепт №2

Набір продуктів

  • Яйця курячі – 1 шт;
  • Цукрозамінник – 1 таблетка;
  • Розпушувач – 0,5 чайної ложки;
  • Вівсяні висівки – 3 столових ложки;
  • 3 столових ложки йогурту.

Як бачите, у списку продуктів відмінності не зовсім значні, теж і з процесом приготування, однак і розглянемо його більш детально.

Покроковий рецепт

  • Беремо посуд, бажано глибоку, у неї в першу чергу відправляємо наш головний інгредієнт, вівсяні пластівці.
  • До пластівців додаємо підготовлене яйце, всю масу перемішуємо.
  • Далі, в загальну ємність нам необхідно додати йогурт. Що стосується йогурту, то ви обираєте, звичайно ж, свій улюблений, може бути з будь-яким смаком або добавками. Єдине дивіться на кількість калорій, адже ми ж за пп.
  • Після цього, беремо цукрозамінник і розпушувач для тіста і все відправляємо до решти інгредієнтів.
  • Всю масу, ми ретельно перемішуємо, щоб тісто мало однорідність.
  • Тепер займемося випіканням. Для цього готуємо деко і в духовку. Духовку включаємо і даємо їй час розігрітися до 180 або 200 градусів. В цей час беремо деко, устеляємо її пергаментом, якщо його немає, то просто змащуємо маслом.
  • Якщо у вас є формочки для випікання, то в них розливаємо наше тісто. Якщо таких немає формочок, то, як у попередньому рецепті, просто столовою ложкою викладаємо майбутнє печиво на деко, поправляємо його боки і форму, щоб воно вийшло в нас красивим.
  • За цей час духовка нагрілася до потрібної нам температури, значить, ставимо в неї деко з нашим стравою. Випікатися ласощів потрібно десь 15 хвилин. Проте, періодично дивіться на його зовнішній вигляд, адже у духовки можуть бути якісь свої технічні характеристики. Печиво не слід пересушувати, воно повинно бути злегка хрустке по краях, а серединка буде м’якою. Коли воно постоїть і охолоне, злегка затвердіє.
  • Дивіться також:  Ватрушка з сиром – 5 рецептів смачної випічки

    Отже, після закінчення часу, дістаємо наші смаколики, чекаємо, коли охолоне і пробуємо вівсяне печиво користь якого відома всім. Харчуйтеся смачно, але в той же час правильно завдяки таким рецептами.